Go to content Go to navigation Go to search

Zapobieganie starzeniu w młodym wieku to gwarancja sukcesu w walce ze zmarszczkami

Kwiecień 30th, 2010 by mirabelka

Odchudzanie

Przyjęło się uważać, że zmarszczki to problem ludzi dojrzałych. Jeszcze niedawno kremy przeciwzmarszczkowe zalecano kobietom po czterdziestym roku życia, argumentując, że używanie takich preparatów wcześniej rozleniwia skórę i ma negatywne skutki. Dziś mówi się już o tym, że starzenie rozpoczyna się po dwudziestym piątym roku życia, ale wciąż za małą wagę przywiązujemy do profilaktyki. A to ona jest najważniejsza. Dowiedz się, jakie metody zapobiegania starzeniu są najlepsze dla młodych kobiet.

Im wcześniej zaczniesz zapobiegać zmarszczkom, tym lepiej. Gdy są już widoczne na powierzchni skóry, na wiele działań jest za późno. Choć zmarszczki można niwelować w każdym wieku, najskuteczniejsze są działania, które podejmujemy we wczesnej młodości. Oto kilka porad dla kobiet przed trzydziestką. Pamiętaj! Teraz inwestujesz w swój przyszły wygląd!

Co może zrobić nastolatka?

Nastolatka myśląca o zmarszczkach i starzeniu? To brzmi absurdalnie! A jednak, zaniedbania z tego okresu życia mają na proces starzenia skóry i wygląd w wieku dojrzałym duży wpływ. Warto wiec, by nastoletnie dziewczęta wyrobiły sobie dobre nawyki pielęgnacyjne. W tym wieku zwykle największym problemem z cerą jest trądzik. Nie powinnaś jednak z nim walczyć, używając silnie działających środków wysuszających pryszcze. Przesuszanie zaburza funkcjonowanie skóry. W przyszłości dużo szybciej pojawią się na niej zmarszczki. To, o czym powinnaś pamiętać to łagodne oczyszczanie twarzy delikatnymi środkami myjącymi oraz nawilżanie. Nawilżanie jest najważniejsze, bo dobrze nawilżona skóra na długie lata pozostaje sprężysta. Powinnaś przyzwyczaić się do nakładania kremu rano i wieczorem. Pamiętaj też o ochronie przed słońcem. Wiele zmarszczek to efekt tak zwanego fotostarzenia, do jakiego dochodzi pod wpływem działania promieni słonecznych. Co więcej – te zmiany zachodzą w strukturze skóry już dziś, choć ich nie widzisz. Jednak już za dziesięć lat będzie duża różnica w wyglądzie kobiet, które opalały się i tych, które chroniły się przed słońcem. Powinnaś przez cały rok używać kremów z filtrem. Inna ważna sprawa to codzienny, staranny demakijaż. Nigdy nie powinnaś kłaść się spać w makijażu. Na to, jak będziesz w przyszłości wyglądać ma też wpływ palenie papierosów oraz picie alkoholu. Im zdrowszy tryb życia będziesz prowadzić, tym dłużej będziesz wyglądać młodo i świeżo.

Porady dla dwudziestolatki

Twoja cera niewiele różni się od cery nastolatki. Często jest nawet ładniejsza, bo wreszcie udało się pokonać znienawidzone pryszcze. Powinnaś nadal przestrzegać tych samych zaleceń, co nastolatki: demakijaż, nawilżanie, ochrona przed słońcem. Pamiętaj jednak, że nawilżać trzeba też od środka. Pij dużo wody i zielonej herbaty. Jeśli studiujesz, może być ci ciężko zada o zdrową dietę. Wiedz jednak, że ma ona duży wpływ na to, jak będziesz wyglądać za kilka lat. Staraj się codziennie jeść warzywa i owoce. Ogranicz natomiast cukier, bo przyspiesza on utratę elastyczności skóry. Unikaj też przetworzonej żywności i niezdrowych przekąsek. Dwudziestolatka powinna też zadbać o skórę pod oczami. Wokół oczu skóra starzeje się najszybciej, bo jest cienka i delikatna. Zaopatrz się wiec w dobry krem po oczy i używaj go codziennie. Staraj się też nie mrużyć oczu; najlepiej kupić okulary przeciwsłoneczne. To pomoże ci opóźnić powstawanie zmarszczek w kącikach oczu, tak zwanych kurzych łapek. Czas też nauczyć się panować nad mimiką. Ciągłe grymasy i marszczenie czoła to gwarantowane zmarszczki już za kilka lat.

Masz dwadzieścia pięć lat i co dalej?

W tym wieku skóra zaczyna się starzeć. Jeśli przestrzegałaś powyższych zaleceń, prawdopodobnie jeszcze tego u siebie nie widzisz. Ale na pewno sporo twoich koleżanek ma już zmarszczki mimiczne. Co zrobić, by jak najdłużej zachować młody wygląd? Największym zagrożeniem są teraz zmarszczki mimiczne. Kup dobry krem na zmarszczki mimiczne. Warto też masować twarz, bo to rozluźnia jej mięśnie i uelastycznia skórę. Zacznij też chodzić do kosmetyczki na peeling kawitacyjny – oczyszcza i rozjaśnia cerę, a także sprzyja odnowie naskórka. Jeśli masz bardzo wyrazistą mimikę i nie możesz nad nią zapanować, jeszcze przed trzydziestymi urodzinami możesz się wybrać na wstrzyknięcie botoksu.

4,3k

Leave a Reply