Czerwiec 18th, 2010 by izabela

Zmarszczki są efektem postępującego upływu czasu, a także skutkiem działania  licznych czynników, które są zależne od sposobu życia. Zmarszczki mimiczne są delikatnymi  wgłębieniami  powstałymi na  skórze z powodu  grymasów, które nieustannie powtarzamy. Ale czy przyczyny pojawienia się na skórze tego typu zmarszczek są związane wyłączenie z mimiką twarzy? W jaki sposób można uniknąć tych zmarszczek?

Co to są zmarszczki mimiczne?

Pierwsze  niewielkie zmarszczki zaczynają pojawiać się pomiędzy 25 i  30 rokiem życia. Pojawiają się one w określonej kolejności . Początkowo  zauważalne są delikatne zagłębienia  dookoła oczu, następnie linie między ustami a nosem, a także te na czole. Są one wynikiem bardzo często powtarzalnych grymasów mimicznych, a zatem i ruchów mięśni mimicznych skóry twarzy ( i stad właśnie zmarszczki mimiczne). Zmarszczki takie  śmiało można  nazwać zmarszczkami dynamicznymi. Tworzą się one poprzez nieustanne  ruchy mięśni twarzy podczas uśmiechów czy marszczenia brwi.  Najszybciej wrzuca się w oczy  tak zwane „ śmieszki” wokół oczu, a także  zmarszczki złości i zmarszczki  zdziwienia na czole.  Naukowcy w trakcie badań obliczyli, że w ciągu każdego dnia nasze  mięśnie twarzy skurczą się nawet  15 tysięcy razy. Na skutek pomniejszenia elastyczności skórnej oraz  obniżenia  jędrności skóry twarzy pojawiają się  zmiany w postaci zmarszczek.

Przyczyny zmarszczek mimicznych

Najważniejszą  przyczyną pojawienia się na skórze  zmarszczek jest nieustanne starzenie się każdego organizmu, któremu zawsze towarzyszy obniżenie  poziomu wszystkich hormonów.  Hormon wzrostu HGH,  DHEA, testosteron, jak też  melatonina są bardzo  intensywnie wytwarzane w niezmiennej ilości tylko do około dwudziestego roku życia. Następnie ilość wymienionych wyżej hormonów  w organizmie zaczyna spadać. Hormony takie wpływają na  sprawne funkcjonowanie układu immunologicznego i na regenerację komórek oraz na ogólna sprawność fizyczną. W skutek  zachodzących zmian w ilości  hormonów, znacznie  gorzej  funkcjonować zaczyna większość organów, w tym także nasza  skóra.

Innym czynnikiem mającym istotny wpływ na proces starzenia się skóry (w tym także na pojawienie się zmarszczek mimicznych) są wolne rodniki. Są to związki na przykład tlenowe (wolne rodniki tlenowe) , które znajdują się w organizmie. W wyniku wpływu czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie słoneczne, czy nikotyna wolne rodniki zaczynają się uaktywniać . Ponadto poprzez połączenie się z pozostałymi substancjami chemicznymi,  wolne rodniki  wywołują uszkodzenie  komórek oraz wpływają na pogorszenie jej jakości.  Nasz organizm zaczyna  bronić się przed tym działaniem poprzez układ enzymów anty-oksydacyjnych. Jednakże już zaczynając  od dwudziestego roku życia zdolności obronne organizmu znacznie  maleją, a w związku z tym skóra nie jest  już zdolna tak samo bronić się sama.

Inną przyczyną pojawienia się na naszej twarzy zmarszczek mimicznych jest nieuchronne starzenie się komórek organizmu. Wraz z wiekiem znacznemu osłabieniu ulegają wszystkie włókna kolagenu oraz elastyny. Dlatego też nasza skóra dosyć szybko traci na swej jędrności i sprężystości. Ponadto do tego dochodzi jeszcze zmniejszenie aktywności  gruczołów łojowych oraz potowych. W wyniku zachodzących zmian skóra zaczyna znacznie słabiej wytrzymywać w organizmie wodę i dlatego skóra znacznie częściej ulega odwodnieniu. W takiej sytuacji staje się ona wysuszona,  czego rezultatem  jest pojawienie się mało  widocznych załamań skóry. Warto wiedzieć, że pomniejszony poziom kolagenu w skórze  powoduje szybkie  wiotczenie skóry, a to z kolei przyczynia się do wystąpienia  zmarszczek wokół ust i w okolicy oczy , na czole.

Proces starzenia się skóry nieuchronnie powiązany jest z wiekiem. Mimo, że nie mamy większego wpływu na czynniki genetyczne, które w znacznej mierze decydują o tempie starzenia, to jednak tylko w niewielkim stopniu wpływać możemy  na czynniki zewnętrzne i skutecznie zapobiegać pogłębianiu się wszelkich zmarszczek mimicznych.

Zmarszczkom mimicznym można zapobiegać!

Tak, można im zapobiegać. Pomóc może w tym odpowiednia dieta.  Bardzo ważne jest dbanie  o nawilżenie skóry ( np.  poprzez wypijanie wody mineralnej) Przydatne mogą być okulary przeciwsłoneczne, kremy ochronne – przeciwko promieniom słonecznym, a także zmniejszenie opalania się.

Ale gdy zmarszczki mimiczne już pojawiły się na naszej twarzy to będziemy musieli skorzystać z innych metod.  Można zacząć nawilżenie skóry pod oczami wokół ust poprzez zastosowanie odpowiednich kremów. Obecnie jest duży wybór konkretnych kremów przeciwzmarszczkowych. Do walki ze zmarszczkami mimicznymi pomocne mogą okazać się płatki kolagenowe. W ostateczności pozostają nam zabiegi  takie jak botoks, lifting twarzy, czy wstrzykiwanie kwasu hialuronowego. Są to w miarę bezpieczne zabiegi, które trzeba kilkakrotnie powtarzać i sporo za nie  zapłacić.

Są to zabiegi, które doskonale niwelują delikatne zmarszczki mimiczne wokół ust, czy  też zmarszczek w pobliżu oczu i okolicy wargowo-nosowej.

5,0k

Maj 21st, 2010 by mirabelka

Każda z nas marzy, by jak najdłużej pozostać piękną i młodą. Niestety czas jest nieubłagalny i mimo iż czujemy się znakomicie, wygląd naszej skóry zdradza wiek, który tak skrzętnie staramy się ukryć – najczęściej zmarszczki. Główna przyczyną takiego stanu rzeczy są okrutne zmarszczki mimiczne, pojawiające się już w wieku dwudziestu lat. Winę za to, najczęściej ponosi przesadna mimika twarzy. Czy istnieją jakieś metody by wydłużyć młody wygląd skóry i wyeliminować zmarszczki? Całe szczęście tak. Botoks na zmarszczki mimiczne to niezawodny sposób. Dowiedzmy się zatem, czym dokładnie jest  ta metoda.

Jad kiełbasiany, toksyna botulinowa lub po porostu botoks

Jest to mieszanina kilku różnych białek przyczyniająca się do powstania bakterii o właściwościach rozkurczowych. Znana już na początku XX wieku, znalazła swoje zastosowanie w medycynie estetycznej dopiero na początku tego stulecia. Sekret botoksu polega na zdolności do blokowania przepływu impulsu z nerwu do mięśnia, utrudniając skurcz tego mięśnia. Skurcze mięśni twarzy powodują marszczenie się skóry je pokrywającej. Wielokrotnie marszczona przez grymasy twarzy skóra, traci swoją elastyczność i ustępuje miejsca zmarszczkom ją pokrywającą.

Botoks profilaktycznie czy leczniczo?

Sposób w jaki wykorzystamy ów preparat zależy najczęściej od naszego wieku. Mając lat dwadzieścia warto zastanowić się nad profilaktycznym zabiegiem. W tym wieku mamy szansę zatrzymać młodość – złagodzona mimika pomoże nam wydłużyć czas pojawienia się zmarszczek mimicznych. Gdy na profilaktykę jest już za późno istnieje możliwość zastosowania botoksu na już istniejące zmarszczki. To także jest skuteczny sposób ich korygowania. Wtedy jednak musimy liczyć się z tym,  iż jedna aplikacja nie wystarczy. Zazwyczaj jesteśmy zmuszeni uzupełniać preparat raz na jakiś czas, a to zależy już od indywidualnych predyspozycji skóry.

Czy to bezpieczne?

W porównaniu do operacji plastycznych, czy innych tego typu zabiegów, botoks jest metodą wyjątkowo bezpieczną. Zanim zdecydujemy się na aplikację, lekarz bądź wykwalifikowany specjalista określi nasz stan skóry, wyeliminuje ewentualne przeciwwskazania – alergia, choroby – i określi ilość preparatu, stopień jego stężenia i miejsca wstrzykiwania. Sam zabieg jest prawie że całkowicie bezbolesny, możemy odczuwać jedynie lekkie ukłucie przy aplikacji cienką igłą.  Na skórze nie pojawią się nieestetyczne blizny, w najgorszym wypadku małe obrzęki bądź sińce jak przy każdym inny ukłuciu. Zaraz po zabiegu możemy wrócić do swoich codziennych obowiązków, pamiętając jedynie by nie wykonywać gwałtownych ruchów.

2,6 k

Kwiecień 26th, 2010 by mirabelka

Zmarszczki mimiczne mogą powstawać w różny sposób. Pojawiają się najczęściej wokół ust, oczu i na czole. Co gorsze mogą być problemem nawet bardzo młodych ludzi. Starzenie się skóry rozpoczyna się już ok. 20-24 roku życia. Chociaż proces ten jest nieunikniony, to na szczęście istnieją sposoby by opóźnić jego rozpoczęcie.

Jak zapobiec powstawaniu zmarszczek mimicznych

Przy profilaktyce zmarszczek mimicznych najważniejsza jest właściwa pielęgnacja. Skóra wokół oczu i ust, czyli w miejscach, w których pojawiają się one najwcześniej, jest wyjątkowo wrażliwa i delikatna. Ważne by sposób w jaki o nią dbamy, nie był zbyt inwazyjny i nie podrażniał tych podatnych na uszkodzenia miejsc. Robiąc codzienny demakijaż oczu, nie wolno nam mocno trzeć skóry. Należy pamiętać o kremie przeciwzmarszczkowym pod oczy i na powieki – już w wieku dwudziestu lat powinno się go używać rano i wieczorem. Także okolice ust i czoła zasługują na wyjątkowo troskliwą pielęgnację. Dobrym rozwiązaniem jest używanie kremu przeciwzmarszczkowego, bądź serum o właściwościach napinających, także już od dwudziestego roku życia. Nie powinniśmy się obawiać, że skóra przyzwyczai się do nich i po jakimś czasie kremy przestaną działać. Obecnie na rynku dostępnych jest bardzo wiele preparatów i z całą pewnością kosmetologia wciąż będzie dostarczać nam nowych środków. Jeżeli mamy obawy przed zastosowaniem jakiegoś kosmetyku, warto wybrać się do specjalisty, z którym możemy skonsultować nasz wybór.

Dieta ma ogromne znaczenie

Właściwy sposób odżywiania się, ma znaczenie nie tylko wtedy gdy chcemy zrzucić zbędne kilogramy. Zdrowe jedzenie powinno towarzyszyć nam cały czas, abyśmy mogli cieszyć się zdrowym ciałem, a dodatkowo pięknym wyglądem. Wygląd naszej cery jest odzwierciedleniem naszego sposobu odżywiania – nie bez powodu mawia się: jesteś tym, co jesz.  A co wspólnego mają  z tym zmarszczki mimiczne? Otóż składniki pokarmowe, jakich dostarczamy naszemu organizmowi, przyczyniają się do odżywianie naszej skóry, a co za tym idzie, wpływają na jego nawodnienie, regenerację, a także na spoistość i elastyczność naskórka. Wszystko to ma wpływ na szybkość starzenia się naszego organizmu, a także na szybkość pojawienia się pierwszych zmarszczek. Pamiętajmy więc, by codziennie dostarczać naszemu organizmowi niezbędnych składników pokarmowych, w odpowiednich proporcjach. Ważne jest także uzupełnianie diety w cenne witaminy i mikroelementy. Szczególnie ważną rolę odgrywa tu witamina C, która jest najsilniejszym antyoksydantem, a także witamina E nazywana przez wielu właśnie witaminą młodości.

Nie warto grymasić

I to nie tylko przy jedzeniu. Zmarszczki mimiczne są najczęściej wynikiem stale powtarzanych ruchów mimicznych – mrużenia oczu, marszczenia czoła i tym podobnych.  Bardzo trudno odzwyczaić się od przyzwyczajeń mimicznych; niekiedy zaś mają one swoje uwarunkowania genetyczne. Jeżeli uda nam się popracować nad danym nawykiem i stopniowo go eliminować, będzie to  bardzo dużym krokiem ku uniknięciu przedwczesnych zmarszczek, jakimi są zmarszczki mimiczne.

A może gimnastyka?

Co wspólnego może mieć gimnastyka ze starzeniem się skóry? Jeżeli jest to gimnastyka twarzy, to nawet bardzo wiele. Gimnastyka twarzy, nazywana niekiedy fitnessem twarzy, jest zestawem prostych ćwiczeń na pracę mięśni tej części ciała. Przykładowym ćwiczeniem może być to na zapobieganie zmarszczkom na czole. By je wykonać, połóż wskazujące palce przy wewnętrznych końcach łuków brwiowych i przyciśnij, ale nie za mocno. Teraz staraj się zmarszczyć brwi, pokonując opór stawiany przez palce. Powtarzaj około dziesięciu razy. W ten sposób możesz zapobiec tworzeniu się pionowych zmarszczek na czole. Fitness twarzy jest bardzo popularny za oceanem. Pełny zestaw ćwiczeń i wskazówek, co do masażu twarzy, możesz znaleźć w książkach na ten temat. Na polskim rynku wydawniczym z całą pewnością znajdziesz kilka wartościowych pozycji.

Zmarszczki? To żaden problem!

Stosując się do wyżej wymienionych wskazówek, mamy szansę jeszcze długo powtarzać, że zmarszczki nie są naszym zmartwieniem.

4,1 k