Go to content Go to navigation Go to search

Jak zlikwidować zmarszczki pod oczami?

Lipiec 13th, 2010 by izabela

Odchudzanie

Mniej lub bardziej chętnie godzimy się w końcu z tym, że zmarszczki pod oczami są smutną, ale nieuniknioną konsekwencją starzenia się organizmu, niewłaściwej diety i negatywnego wpływu na skórę twarzy warunków zewnętrznych, w jakich przyszło nam żyć. Znajomość przyczyn powstawania zmarszczek pod oczami nie powinna być jednak tożsama z akceptacją faktu ich pojawienia się zwłaszcza, że można je skutecznie eliminować. Trudno mówić o jednej tylko odpowiedzi na pytanie o to, jak zlikwidować zmarszczki pod oczami, fakt istnienia wielu rozwiązań, o których można mówić, że są skuteczne, jest jednak dla nas wyjątkowo korzystną informacją.

Dbajmy o siebie

Choć często mówi się o tym, że zmarszczki pod oczami powstają dlatego, że nasz organizm się starzeje, nie powinnyśmy zapominać o tym, że nie jest to wcale jedyna przyczyna ich tworzenia się. Bardzo często nieświadomie same pomagamy kolejnym zmarszczkom, naszym najważniejszym grzechem wydaje się być zaś niewłaściwa dieta. Choć dostarczanie organizmowi odpowiedniej dawki witamin i minerałów wydaje się czymś oczywistym, a zachowanie właściwych proporcji wcale nie jest trudne, bardzo często okazuje się, że w tym właśnie tkwi nasz problem. Nieregularne posiłki i brak troski o to, aby zawierały one coś więcej niż tylko puste kalorie prowadzi do tego, że nasz organizm starzeje się szybciej niż powinien, warto zatem zmienić szkodliwe przyzwyczajenia. Właściwa dieta powinna być skonsultowana ze specjalistą, jeżeli zaś niedobory witamin są na tyle poważne, że nie można uzupełnić ich w krótkim czasie metodami naturalnymi konieczne wydaje się odwołanie się do możliwości współczesnej farmakologii. Troska o siebie nie powinna zresztą ograniczać się jedynie do utrzymywania diety i przestrzegania zasad zdrowego odżywiania. Zmarszczki pod oczami są często wynikiem oddziaływania szkodliwych dla organizmu promieni UV. Aby zniwelować ich negatywny wpływ na skórę pod oczami wskazane jest ograniczenie do minimum wizyt na solarium i opalania się bez wykorzystania kremów z odpowiednimi filtrami, prawdziwe cuda mogą zaś zdziałać także okulary przeciwsłoneczne noszone podczas wakacyjnych spacerów.

Możliwości kosmetyków

W sklepach z kosmetykami półki uginają się pod ciężarem kolejnych kremów przeciwzmarszczkowych. Te ostatnie mają zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników, trudno jednak upierać się przy twierdzeniu, że nie są one skuteczne. Kremy przeciwzmarszczkowe sprawiają, że starzejący się organizm nie odczuwa aż tak bardzo rodzących się w nim ograniczeń. Korzystanie z ich sprawia, że skóra nadal jest nawilżona i elastyczna, a włókna kolagenu mogą pełnić swoje naturalne funkcje, wskazane jest zatem ich stosowanie. Pewnym problemem może okazać się duży wybór kremów stojących na sklepowych półkach, z całą pewnością jednak nie powinniśmy się nim przejmować. Kremy różnią się od siebie nie tylko ze względu na swoją cenę, ale również z uwagi na skład, jeżeli zatem chcemy wybrać mądrze nie powinnyśmy obawiać się wizyty u specjalisty i konsultacji z dermatologiem. Korzystanie z rad lekarzy i doświadczonych sprzedawców wydaje się być zresztą wskazane i dlatego, że kremy wybrane w sposób nieprzemyślany mogą przyczynić się nie do ograniczania, ale do powstawania nowych zmarszczek pod oczami.

Z wizytą w gabinecie kosmetycznym

Bardzo często okazuje się, że nawet regularne stosowanie kremów przeciwzmarszczkowych nie przynosi spodziewanych rezultatów, a starzejąca się skóra pod oczami wygląda coraz mniej estetycznie. W takiej sytuacji możemy oczywiście pogodzić się z tym, że nasza młodość staje się jedynie wspomnieniem, znacznie lepsze rezultaty przynosi jednak wizyta w renomowanym salonie kosmetycznym. Położenie nacisku na uznanie, jakim powinien cieszyć się gabinet, wydaje się jak najbardziej uzasadnione, doświadczenie podpowiada bowiem, że w innym przypadku możemy spodziewać się nie środków zaradczych, ale rozwiązań, które powiększą nasze problemy ze zmarszczkami pod oczami. Gabinety prowadzone przez specjalistów mogą zaoferować nam wiele zabiegów, możemy zatem zdecydować się między innymi na lifting twarzy, wstrzykiwanie kwasu hialuronowego w miejsca, w których pojawiają się zmarszczki, a także na wstrzykiwani botoksu, który już od dawna cieszy się wyjątkowym powodzeniem w Europie Zachodniej i Stanach Zjednoczonych. Zabiegi tego rodzaju są bezpieczne, nie skutkują niemal żadnymi rezultatami ubocznymi, a do tego ich cena systematycznie maleje. Efekt działań specjalisty staje się widoczny niemal natychmiast po wykonaniu zabiegu, jedyne ograniczenie związane jest więc z tym, że zabieg należy systematycznie powtarzać, aby można było mówić o jego trwałym efekcie. Dzięki rosnącym możliwościom medycyny, kosmetologii i szeroko rozumianej farmacji zmarszczki pod oczami jeszcze długo mogą być problemem, który znamy jedynie ze słyszenia. Skóra naszej twarzy wcale nie musi zdradzać naszego wieku, a my możemy przez wiele lat zachwycać otoczenie atrakcyjnym wyglądem zewnętrznym stanowiącym potwierdzenie naszego zdrowia i pogody ducha.

5,0 k

Jak zatrzymać czas – botoks na zmarszczki mimiczne

Maj 21st, 2010 by mirabelka

Odchudzanie

Każda z nas marzy, by jak najdłużej pozostać piękną i młodą. Niestety czas jest nieubłagalny i mimo iż czujemy się znakomicie, wygląd naszej skóry zdradza wiek, który tak skrzętnie staramy się ukryć – najczęściej zmarszczki. Główna przyczyną takiego stanu rzeczy są okrutne zmarszczki mimiczne, pojawiające się już w wieku dwudziestu lat. Winę za to, najczęściej ponosi przesadna mimika twarzy. Czy istnieją jakieś metody by wydłużyć młody wygląd skóry i wyeliminować zmarszczki? Całe szczęście tak. Botoks na zmarszczki mimiczne to niezawodny sposób. Dowiedzmy się zatem, czym dokładnie jest  ta metoda.

Jad kiełbasiany, toksyna botulinowa lub po porostu botoks

Jest to mieszanina kilku różnych białek przyczyniająca się do powstania bakterii o właściwościach rozkurczowych. Znana już na początku XX wieku, znalazła swoje zastosowanie w medycynie estetycznej dopiero na początku tego stulecia. Sekret botoksu polega na zdolności do blokowania przepływu impulsu z nerwu do mięśnia, utrudniając skurcz tego mięśnia. Skurcze mięśni twarzy powodują marszczenie się skóry je pokrywającej. Wielokrotnie marszczona przez grymasy twarzy skóra, traci swoją elastyczność i ustępuje miejsca zmarszczkom ją pokrywającą.

Botoks profilaktycznie czy leczniczo?

Sposób w jaki wykorzystamy ów preparat zależy najczęściej od naszego wieku. Mając lat dwadzieścia warto zastanowić się nad profilaktycznym zabiegiem. W tym wieku mamy szansę zatrzymać młodość – złagodzona mimika pomoże nam wydłużyć czas pojawienia się zmarszczek mimicznych. Gdy na profilaktykę jest już za późno istnieje możliwość zastosowania botoksu na już istniejące zmarszczki. To także jest skuteczny sposób ich korygowania. Wtedy jednak musimy liczyć się z tym,  iż jedna aplikacja nie wystarczy. Zazwyczaj jesteśmy zmuszeni uzupełniać preparat raz na jakiś czas, a to zależy już od indywidualnych predyspozycji skóry.

Czy to bezpieczne?

W porównaniu do operacji plastycznych, czy innych tego typu zabiegów, botoks jest metodą wyjątkowo bezpieczną. Zanim zdecydujemy się na aplikację, lekarz bądź wykwalifikowany specjalista określi nasz stan skóry, wyeliminuje ewentualne przeciwwskazania – alergia, choroby – i określi ilość preparatu, stopień jego stężenia i miejsca wstrzykiwania. Sam zabieg jest prawie że całkowicie bezbolesny, możemy odczuwać jedynie lekkie ukłucie przy aplikacji cienką igłą.  Na skórze nie pojawią się nieestetyczne blizny, w najgorszym wypadku małe obrzęki bądź sińce jak przy każdym inny ukłuciu. Zaraz po zabiegu możemy wrócić do swoich codziennych obowiązków, pamiętając jedynie by nie wykonywać gwałtownych ruchów.

2,6 k

Zapobieganie starzeniu w młodym wieku to gwarancja sukcesu w walce ze zmarszczkami

Kwiecień 30th, 2010 by mirabelka

Odchudzanie

Przyjęło się uważać, że zmarszczki to problem ludzi dojrzałych. Jeszcze niedawno kremy przeciwzmarszczkowe zalecano kobietom po czterdziestym roku życia, argumentując, że używanie takich preparatów wcześniej rozleniwia skórę i ma negatywne skutki. Dziś mówi się już o tym, że starzenie rozpoczyna się po dwudziestym piątym roku życia, ale wciąż za małą wagę przywiązujemy do profilaktyki. A to ona jest najważniejsza. Dowiedz się, jakie metody zapobiegania starzeniu są najlepsze dla młodych kobiet.

Im wcześniej zaczniesz zapobiegać zmarszczkom, tym lepiej. Gdy są już widoczne na powierzchni skóry, na wiele działań jest za późno. Choć zmarszczki można niwelować w każdym wieku, najskuteczniejsze są działania, które podejmujemy we wczesnej młodości. Oto kilka porad dla kobiet przed trzydziestką. Pamiętaj! Teraz inwestujesz w swój przyszły wygląd!

Co może zrobić nastolatka?

Nastolatka myśląca o zmarszczkach i starzeniu? To brzmi absurdalnie! A jednak, zaniedbania z tego okresu życia mają na proces starzenia skóry i wygląd w wieku dojrzałym duży wpływ. Warto wiec, by nastoletnie dziewczęta wyrobiły sobie dobre nawyki pielęgnacyjne. W tym wieku zwykle największym problemem z cerą jest trądzik. Nie powinnaś jednak z nim walczyć, używając silnie działających środków wysuszających pryszcze. Przesuszanie zaburza funkcjonowanie skóry. W przyszłości dużo szybciej pojawią się na niej zmarszczki. To, o czym powinnaś pamiętać to łagodne oczyszczanie twarzy delikatnymi środkami myjącymi oraz nawilżanie. Nawilżanie jest najważniejsze, bo dobrze nawilżona skóra na długie lata pozostaje sprężysta. Powinnaś przyzwyczaić się do nakładania kremu rano i wieczorem. Pamiętaj też o ochronie przed słońcem. Wiele zmarszczek to efekt tak zwanego fotostarzenia, do jakiego dochodzi pod wpływem działania promieni słonecznych. Co więcej – te zmiany zachodzą w strukturze skóry już dziś, choć ich nie widzisz. Jednak już za dziesięć lat będzie duża różnica w wyglądzie kobiet, które opalały się i tych, które chroniły się przed słońcem. Powinnaś przez cały rok używać kremów z filtrem. Inna ważna sprawa to codzienny, staranny demakijaż. Nigdy nie powinnaś kłaść się spać w makijażu. Na to, jak będziesz w przyszłości wyglądać ma też wpływ palenie papierosów oraz picie alkoholu. Im zdrowszy tryb życia będziesz prowadzić, tym dłużej będziesz wyglądać młodo i świeżo.

Porady dla dwudziestolatki

Twoja cera niewiele różni się od cery nastolatki. Często jest nawet ładniejsza, bo wreszcie udało się pokonać znienawidzone pryszcze. Powinnaś nadal przestrzegać tych samych zaleceń, co nastolatki: demakijaż, nawilżanie, ochrona przed słońcem. Pamiętaj jednak, że nawilżać trzeba też od środka. Pij dużo wody i zielonej herbaty. Jeśli studiujesz, może być ci ciężko zada o zdrową dietę. Wiedz jednak, że ma ona duży wpływ na to, jak będziesz wyglądać za kilka lat. Staraj się codziennie jeść warzywa i owoce. Ogranicz natomiast cukier, bo przyspiesza on utratę elastyczności skóry. Unikaj też przetworzonej żywności i niezdrowych przekąsek. Dwudziestolatka powinna też zadbać o skórę pod oczami. Wokół oczu skóra starzeje się najszybciej, bo jest cienka i delikatna. Zaopatrz się wiec w dobry krem po oczy i używaj go codziennie. Staraj się też nie mrużyć oczu; najlepiej kupić okulary przeciwsłoneczne. To pomoże ci opóźnić powstawanie zmarszczek w kącikach oczu, tak zwanych kurzych łapek. Czas też nauczyć się panować nad mimiką. Ciągłe grymasy i marszczenie czoła to gwarantowane zmarszczki już za kilka lat.

Masz dwadzieścia pięć lat i co dalej?

W tym wieku skóra zaczyna się starzeć. Jeśli przestrzegałaś powyższych zaleceń, prawdopodobnie jeszcze tego u siebie nie widzisz. Ale na pewno sporo twoich koleżanek ma już zmarszczki mimiczne. Co zrobić, by jak najdłużej zachować młody wygląd? Największym zagrożeniem są teraz zmarszczki mimiczne. Kup dobry krem na zmarszczki mimiczne. Warto też masować twarz, bo to rozluźnia jej mięśnie i uelastycznia skórę. Zacznij też chodzić do kosmetyczki na peeling kawitacyjny – oczyszcza i rozjaśnia cerę, a także sprzyja odnowie naskórka. Jeśli masz bardzo wyrazistą mimikę i nie możesz nad nią zapanować, jeszcze przed trzydziestymi urodzinami możesz się wybrać na wstrzyknięcie botoksu.

4,3k

Sposoby na zmarszczki mimiczne? To nie mój problem!

Kwiecień 26th, 2010 by mirabelka

Odchudzanie

Zmarszczki mimiczne mogą powstawać w różny sposób. Pojawiają się najczęściej wokół ust, oczu i na czole. Co gorsze mogą być problemem nawet bardzo młodych ludzi. Starzenie się skóry rozpoczyna się już ok. 20-24 roku życia. Chociaż proces ten jest nieunikniony, to na szczęście istnieją sposoby by opóźnić jego rozpoczęcie.

Jak zapobiec powstawaniu zmarszczek mimicznych

Przy profilaktyce zmarszczek mimicznych najważniejsza jest właściwa pielęgnacja. Skóra wokół oczu i ust, czyli w miejscach, w których pojawiają się one najwcześniej, jest wyjątkowo wrażliwa i delikatna. Ważne by sposób w jaki o nią dbamy, nie był zbyt inwazyjny i nie podrażniał tych podatnych na uszkodzenia miejsc. Robiąc codzienny demakijaż oczu, nie wolno nam mocno trzeć skóry. Należy pamiętać o kremie przeciwzmarszczkowym pod oczy i na powieki – już w wieku dwudziestu lat powinno się go używać rano i wieczorem. Także okolice ust i czoła zasługują na wyjątkowo troskliwą pielęgnację. Dobrym rozwiązaniem jest używanie kremu przeciwzmarszczkowego, bądź serum o właściwościach napinających, także już od dwudziestego roku życia. Nie powinniśmy się obawiać, że skóra przyzwyczai się do nich i po jakimś czasie kremy przestaną działać. Obecnie na rynku dostępnych jest bardzo wiele preparatów i z całą pewnością kosmetologia wciąż będzie dostarczać nam nowych środków. Jeżeli mamy obawy przed zastosowaniem jakiegoś kosmetyku, warto wybrać się do specjalisty, z którym możemy skonsultować nasz wybór.

Dieta ma ogromne znaczenie

Właściwy sposób odżywiania się, ma znaczenie nie tylko wtedy gdy chcemy zrzucić zbędne kilogramy. Zdrowe jedzenie powinno towarzyszyć nam cały czas, abyśmy mogli cieszyć się zdrowym ciałem, a dodatkowo pięknym wyglądem. Wygląd naszej cery jest odzwierciedleniem naszego sposobu odżywiania – nie bez powodu mawia się: jesteś tym, co jesz.  A co wspólnego mają  z tym zmarszczki mimiczne? Otóż składniki pokarmowe, jakich dostarczamy naszemu organizmowi, przyczyniają się do odżywianie naszej skóry, a co za tym idzie, wpływają na jego nawodnienie, regenerację, a także na spoistość i elastyczność naskórka. Wszystko to ma wpływ na szybkość starzenia się naszego organizmu, a także na szybkość pojawienia się pierwszych zmarszczek. Pamiętajmy więc, by codziennie dostarczać naszemu organizmowi niezbędnych składników pokarmowych, w odpowiednich proporcjach. Ważne jest także uzupełnianie diety w cenne witaminy i mikroelementy. Szczególnie ważną rolę odgrywa tu witamina C, która jest najsilniejszym antyoksydantem, a także witamina E nazywana przez wielu właśnie witaminą młodości.

Nie warto grymasić

I to nie tylko przy jedzeniu. Zmarszczki mimiczne są najczęściej wynikiem stale powtarzanych ruchów mimicznych – mrużenia oczu, marszczenia czoła i tym podobnych.  Bardzo trudno odzwyczaić się od przyzwyczajeń mimicznych; niekiedy zaś mają one swoje uwarunkowania genetyczne. Jeżeli uda nam się popracować nad danym nawykiem i stopniowo go eliminować, będzie to  bardzo dużym krokiem ku uniknięciu przedwczesnych zmarszczek, jakimi są zmarszczki mimiczne.

A może gimnastyka?

Co wspólnego może mieć gimnastyka ze starzeniem się skóry? Jeżeli jest to gimnastyka twarzy, to nawet bardzo wiele. Gimnastyka twarzy, nazywana niekiedy fitnessem twarzy, jest zestawem prostych ćwiczeń na pracę mięśni tej części ciała. Przykładowym ćwiczeniem może być to na zapobieganie zmarszczkom na czole. By je wykonać, połóż wskazujące palce przy wewnętrznych końcach łuków brwiowych i przyciśnij, ale nie za mocno. Teraz staraj się zmarszczyć brwi, pokonując opór stawiany przez palce. Powtarzaj około dziesięciu razy. W ten sposób możesz zapobiec tworzeniu się pionowych zmarszczek na czole. Fitness twarzy jest bardzo popularny za oceanem. Pełny zestaw ćwiczeń i wskazówek, co do masażu twarzy, możesz znaleźć w książkach na ten temat. Na polskim rynku wydawniczym z całą pewnością znajdziesz kilka wartościowych pozycji.

Zmarszczki? To żaden problem!

Stosując się do wyżej wymienionych wskazówek, mamy szansę jeszcze długo powtarzać, że zmarszczki nie są naszym zmartwieniem.

4,1 k

Czy Ty też pracujesz na zmarszczki pod oczami?

Kwiecień 10th, 2010 by mirabelka

Odchudzanie

Wśród konsumentek coraz większa jest świadomość dotycząca wpływu trybu życia – drobnych, codziennych nawyków – na zdrowie czy na sylwetkę (wiadomo, że nie da się schudnąć „od święta”). Jednak nadal wiele pań uważa, że nie warto poświęcać czasu i uwagi na zabiegi kosmetyczne każdego dnia – można nadrobić to w jakiś wolny wieczór… Niestety, to mylny pogląd. O kondycję skóry należy dbać regularnie, i to już w okresie dojrzewania. Zaniedbywanie czynności pielęgnacyjnych odbije się w starszym wieku, a dla wielu kobiet pierwszym słabym punktem będą zmarszczki pod oczami.

Codzienna pielęgnacja

Skóra wokół oczu jest niezwykle cienka i delikatna (cieńsza niż na całej twarzy),  a narażona jest na wszelkie szkodliwe wpływy środowiska: promieniowanie, toksyny, zmienne temperatury. Dlatego warto dostarczyć wrażliwej cerze odżywienia i wsparcia w postaci stosowania właściwych preparatów. Przede wszystkim jednak ważne jest oczyszczanie skóry. Większość kobiet lubi podkreślać urodę oczu makijażem – bardzo słusznie. Jednak efekt jest taki, że delikatne powieki  uwięzione są cały dzień pod warstwą tuszu, kredek oraz cieni. Skóra nie może oddychać i staje się przesuszona i podatna na podrażnienia. Niezmywanie makijażu przed snem jest absolutnie niedopuszczalne – tak zarabiasz na zmarszczki! Trzeba jednak zwracać również uwagę na sposób dokonywania demakijażu. Kosmetyczki polecają używanie do tego celu lekkich mleczek, które dokładnie i łagodnie oczyszczają oczy, nie wysuszając naskórka. Do zmywania wodoodpornych kosmetyków stosować należy dwufazowy płyn z zawartością specjalnych olejków, które łatwo rozpuszczą trwałe cząsteczki makijażu. Należy jednak pamiętać, aby makijaż zmywać powoli, nie trąc energicznie oka, a jedynie delikatnie przesuwając po nim płatek nasączony płynem. Unikać należy również toników na bazie alkoholu, które bardzo wysuszają skórę. Po starannym oczyszczeniu skóry (specjaliści polecają delikatne żele do mycia twarzy, które nie naruszają równowagi lipidowej i nie podrażniają oczu) przychodzi czas na odżywianie. Warto pamiętać, że skóra potrzebuje innej pielęgnacji w dzień, a innej w nocy – trzeba zaopatrzyć się w uzupełniające się kremy z jednej serii. Konieczny jest również specjalistyczny preparat do pielęgnacji skóry wokół oczu, która ze względu na szczególną delikatność wymaga specjalnego nawilżenia i odżywienia. Zwróć uwagę, czy krem, który wybierasz zawiera witaminy oraz kolagen lub elastynę – włókna, które zapewniają skórze jędrność i gładkość. To właśnie ich niedobór jest główną (oprócz wysuszenia skóry) przyczyną zmarszczek.

Codzienne nawyki

Pomóc w walce o piękną cerę wolną od zmarszczek  może zwłaszcza dieta, która ma bardzo duży wpływ na kondycję skóry. (Powinna być bogata w surowe warzywa i owoce, zapewniające dostawę witamin, a zawierać niezbyt dużo soli, tłuszczu i ostrych przypraw). Bardzo istotne jest też picie dużej ilości wody mineralnej, co zapewnia wewnętrzne nawilżenie skóry. Koniecznie należy też zmienić zwyczaje związane z korzystaniem z kąpieli słonecznych: opalanie przyspiesza starzenie się skóry (dotyczy to również solarium). Promieniowanie UV wysusza skórę i przyczynia się do powstania wolnych rodników, które osłabiają produkcję kolagenu w skórze. Podczas ekspozycji skóry na słońce należy stosować kremy chroniące przed promieniami słonecznymi (z wysokimi filtrami) oraz zawsze nosić ciemne okulary z dużymi szkłami, które chronią delikatną skórę wokół oczu. Aby nie martwić się o pojawiające zmarszczki unikaj też spędzania długich godzin przed komputerem lub telewizorem czy niedosypiania – Twoja skóra bardzo potrzebuje wypoczynku.

Regularne wcielanie w życie tych prostych wskazówek sprawi, że nie będziesz musiała biec do kosmetyczki na lifting czy botoks – Twoja cera będzie zdrowa, promienna i wolna od zmarszczek. Zacznij od dziś!

3,86 k

« Previous Entries