Listopad 30th, 2009 by admin

Marzeniem każdej kobiety jest piękna, gładka skóra bez żadnego defektu kosmetycznego. Jest to oczywiście możliwe, jednak tylko i wyłącznie za sprawą odpowiedniej pielęgnacji twarzy. Każdy typ cery wymaga innej troski. Jak zatem pielęgnować cerę normalną?

Czym charakteryzuje się cera normalna?

Śmiało można powiedzieć, że osoby o cerze normalnej należą do szczęśliwców. Bowiem ten rodzaj skóry nie „kaprysi”, a więc nie ma z nią większych problemów. Niestety ten typ cery jest najczęściej spotykany u dzieci, z kolei u dorosłych bardzo rzadko.

Cera normalna charakteryzuje się niezwykłą gładkością oraz matowością. Skóra tego typu ma zdrowy kolor. Zabarwienie zależy nie tylko od melaniny, ale również od grubości naskórka. Skóra jest jędrna i sprężysta. Ponadto jest odpowiednio nawilżona oraz natłuszczona. Nie są jej straszne jakiekolwiek czynniki zewnętrzne, gorące czy zimne powietrze. Cera normalna pozbawiona jest jakichkolwiek niedoskonałości. Nie ma mowy o krostach, zaskórnikach, popękanych naczynkach. Nic więc dziwnego, że cera normalna jest to powód do dumy.

Trzeba jednak pamiętać, że brak pielęgnacji takiej cery jest grzechem ciężkim. To, że mamy skórę normalną nie znaczy, że nie musimy o nią należycie dbać. Jeżeli zlekceważymy potrzeby naszej cery, wówczas po kilku latach możemy się pożegnać z bezproblemową cerą. Warto więc zatroszczyć się o naszą skórę zawczasu i wykonywać „pielęgnacyjne minimum”.

Jak prawidłowo powinna przebiegać pielęgnacja twarzy?

Jeżeli nie będziemy pielęgnować cery normalnej, bardzo szybko może przekształcić się ona w cerę suchą. Dlatego też, chcąc cieszyć się długo taką skórą bardzo długo należy ją systematycznie pielęgnować.

Przede wszystkim warto podkreślić, że taką skórę można oczyszczać za pomocą wody i mydła. Nie będziemy musieli obawiać się i jakiekolwiek uczucie ściągania czy napięcia. Należy pamiętać o przemywaniu twarzy tonikiem lub mleczkiem. Trzeba jednak unikać preparatów, które zawierają w swoim składzie alkohol.

To, że mamy cerę bezproblemową nie oznacza, iż możemy stosować kosmetyki przeznaczone do cery tłustej, mieszanej czy suchej. Trzeba wybierać specyfiki, które będą odpowiadały potrzebom skóry normalnej. Zadaniem takich kosmetyków jest jednoczesne nawilżanie oraz pielęgnowanie. Warto również zainwestować w krem pod oczy, bo skóra w tych okolicach bardzo szybko starzeje się.

Ponieważ w przypadku cery normalnej chodzi głównie o jej ochronę, należy pamiętać (zwłaszcza przed wyjściem na dwór w porze zimowej) o smarowaniu twarzy kremami półtłustymi. Z kolei latem nie zapominajmy o preparatach z filtrem chroniącym przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych.

Jeżeli zbliżamy się do „trzydziestki” należy zainwestować dodatkowo w specjalne kremy odżywcze oraz różnego rodzaju serum. Nawet cera normalna z wiekiem zaczyna tracić elastyczność, dlatego trzeba nieco ją wspomóc. Warto również raz na tydzień wykonać peeling (najlepiej enzymatyczny) lub nałożyć odpowiednią maseczkę.

Jeśli zaś chodzi o specjalne zabiegi kosmetyczne, można raz na jakiś czas skorzystać z oferty gabinetów, aczkolwiek nie jest to wymagane. Jeżeli odpowiednio pielęgnujemy twarz za pomocą kosmetyków, wówczas to wystarczy, by długo cieszyć się piękną, normalną cerą bez problemów.

Czy można pielęgnować cerę normalną domowymi sposobami?

Odpowiedź na to pytanie jest jak najbardziej twierdząca. Niestety jednak większość z nas nie ma tyle czasu, by bez pośpiechu przygotować odpowiednie domowe specyfiki. Nie mają one skomplikowanej receptury, ale wymagają sporej ilości czasu na odpowiednie przygotowanie. Do pielęgnacji cery normalnej polecane są różnego rodzaju maseczki, na przykład z marchewki, żółtek czy płatków owsianych.

Doceńmy więc to, czym obdarzyła nas natura i z należytą troską pielęgnujmy cerę normalną. Nie tylko później pojawią się pierwsze oznaki starzenia, ale również nie będziemy mieć poważnych problemów z cerą w przyszłości. Teraz już wiecie, czemu osoby ze skórą normalną należą do nielicznego grona szczęśliwców?

4,0 k

Listopad 25th, 2009 by a.m.

W kontekście kosmetyków wyszczuplających bezpieczne odchudzanie możemy zdefiniować dwojako.
Po pierwsze jako pełne bezpieczeństwo dla organizmu. Innymi słowy bezpieczne odchudzanie nie spowoduje wysypek, podrażnień, stanów zapalnych i innych przykrych dolegliwości czy też defektów.
Po drugie jako bezpieczeństwo dla naszego portfela. Kosmetyki wyszczuplające różnią się jakością i składem, mogą być bezpieczne w użyciu, ale nic nie warte w odchudzaniu i na to też trzeba zwracać uwagę.
Faktem jest, że nie zawsze można sprawdzić skuteczność jakiegoś preparatu przed jego użyciem, ale spróbować zawsze warto. Poniżej kilka wskazówek, które mogą okazać się pomocne w wyborze kosmetyków odpowiednich do opcji bezpieczne odchudzanie i to zarówno w kontekście zdrowotnym (estetyczno/kosmetycznym) jak i finansowym.

Nie wierz bezkrytycznie w obietnice

To prawda, że przy pomocy kosmetyków można schudnąć, w przeciwnym wypadku już dawno bezpieczne odchudzanie z kosmetykami trafiłoby do kategorii ‘mitów’, ale jest jedno ale: zauważ, że żaden kosmetyk nie jest w stanie zagwarantować Ci efektów takich jak bieganie, pływanie czy inne intensywne ćwiczenia aerobowe. Nie wierz, że stosując jakiś specyfik ekspresowo zrzucisz kilogramy. Takie stwierdzenia mijają się z prawdą. Każdemu kosmetykowi trzeba pomóc, rezygnując z diety i ćwiczeń naprawdę niewiele zdziałasz.

Sprawdzaj badania

Działanie każdego kosmetyku powinno być poparte badaniami, choćby subiektywnymi ocenami użytkowniczek. W zasadzie testy większości specyfików odchudzających na tym polegają. Nie zmienia to jednak faktu, że efekty takich badań powinny być dostępne albo na stronie producenta, albo na ulotce bądź opakowaniu. W ten sposób łatwiej poddasz je weryfikacji, choćby tylko ocenie zdrowego rozsądku. Pamiętaj, że bezpieczne odchudzanie, i odchudzanie w ogóle, wymaga sporej dozy sceptycyzmu.

Czytaj instrukcje i stosuj się do nich

Bezpieczne odchudzanie z kosmetykami wymaga czasu. Zanim w ogóle zakupisz preparat wyszczuplający zapoznaj się z jego działaniem i sprawdź jakie są zalecenia producenta co do stosowania preparatu. Może się okazać, że maska bądź inny specyfik wymagać będzie długotrwałych zabiegów: masażu czy innych podobnych czynności. Jeśli uznasz, że nie jesteś w stanie wykonać zaleceń zrezygnuj z zakupu, bo stosowanie niezgodne z instrukcją nie przyniesie pożądanych efektów. Jedynie się rozczarujesz, a w odchudzaniu rozczarowanie podcina skrzydła. Chyba tego nie chcesz?

Dokładnie sprawdzaj skład kosmetyków

Bezpieczne odchudzanie jest wtedy bezpieczne, gdy nie zagraża zdrowiu. Sprawdzaj każdy stosowany preparat. Jeśli masz skłonność do alergii rób to jeszcze dokładniej. Wyeliminuj wszystkie kosmetyki wyszczuplające, które zawierają potencjalne “uczulacze”. Zanim zdecydujesz się na zakup sprawdź też jak działają zawarte w kosmetykach substancje. Unikaj nieznanych środków chemicznych. Bezpieczne są wyciągi z roślin i preparaty na bazie składników naturalnych.

Uważaj na składniki rozgrzewające

W składzie kosmetyków wyszczuplających często znajdziesz składniki rozgrzewające, które faktycznie powodują szybsze spalanie, czy raczej uwalnianie się tłuszczu, ale jednocześnie przyspieszają krążenie i powodują rozszerzanie się drobnych naczynek włosowatych. Jeśli Twoje naczynka są słabe mogą popękać, a wtedy razem z utraconymi kilogramami bądź centymetrami na skórze pojawi się sieć pajączków. Miej to na uwadze.

Bezpieczne odchudzanie wymaga wyrzeczeń

Wyrzeczeniem jest dieta, ćwiczenia (jeśli odczuwamy do nich niechęć), a nawet stosowanie kosmetyków. Pamiętaj, że bezpieczne odchudzanie jest procesem długotrwałym, tym bardziej nie możesz spodziewać się ekspresowych efektów, ale efekty będą jeśli wytrwasz na diecie, będziesz regularnie ćwiczyć i regularnie używać kosmetyków stosując się do zaleceń producentów.
3,8

Listopad 22nd, 2009 by admin

Łuszczyca to bardzo uporczywe schorzenie nie tylko z medycznego punktu widzenia. Chorzy na łuszczycę bardzo często spotykają się z brakiem akceptacji społeczeństwa. Dlatego też życie z tym schorzeniem nie należy do najłatwiejszych.

Wpływ choroby na różne aspekty życia

Badania naukowe wykazują, że łuszczyca wywiera negatywny wpływ na nasze życie.

Przede wszystkim uważa się, że choroba ta skutkuje osłabieniem kontaktów międzyludzkich. Jak już wyżej zostało wspomniane, chorzy bardzo często spotykają się z brakiem akceptacji, bywają odrzuceni przez społeczeństwo. Są traktowani jako osoby „trędowate”. Dzieci i młodzież ucząca się ma problemy z akceptacją rówieśników. Z kolei osoby dorosłe mogą mieć problemy w pracy lub kłopoty ze znalezieniem jej.

Ponieważ łuszczyca bardzo często mylona jest z innymi chorobami zakaźnymi, osoby cierpiące na to schorzenie bywają wykluczeni z różnego rodzaju aktywności, na przykład możliwości korzystania z basenów publicznych.

Biorąc pod uwagę aspekt seksualny, badania wykazały, że osoby z łuszczycą bardzo często miewają problemy z rozpoczęciem kontaktów seksualnych.

Choć bardzo często chorzy na łuszczycę mają oparcie w rodzinie, okazuje się, że nie wszyscy. Schorzenie to może bowiem przyczynić się do pogorszenia stosunków rodzinnych. Zaniechanie jakichkolwiek wyjść z domu, czy to do kina, na wspólne zakupy, czy też w inne miejsca publiczne, stanowi sporą przeszkodę we wspólnym i aktywnym spędzaniu czasu z rodziną. Biorąc pod uwagę aspekt rodzinny, łuszczyca wpływa na zmniejszenie domowego budżetu, w związku z dużymi kosztami leczenia.

Badani wykazują, że około dziesięć procent osób cierpiących na to schorzenie, ma myśli samobójcze. Jest to odzwierciedleniem tego, jak bardzo łuszczyca wpływa na kondycję naszej psychiki. Okazuje się bowiem, że mało groźna choroba skórna stanowi ogromne zagrożenie dla naszej psychiki.

Tryb życia a łuszczyca

Łuszczyca wpływa na różne aspekty naszego życia. Jest to choroba uciążliwa, dlatego też żeby zminimalizować kłopotliwość objawów tego schorzenia, bardzo ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia.

Odżywiaj się zdrowo

Choć nie zostało to udowodnione w badaniach naukowych, przypuszcza się, że nadmierne spożywanie alkoholu oraz zbyt tłusta dieta pogarszają stan chorego. Objawy łuszczycy nasilają się, co sprawia, że schorzenie staje się jeszcze bardziej uciążliwe. Trzeba mieć świadomość, że zdrowa dieta co prawda nie wyleczy łuszczycy, ale dzięki racjonalnemu odżywianiu życie z tą chorobą staje się łatwiejsze. Nasz jadłospis powinien zawierać duża ilość warzyw i owoców, które są naturalnym źródłem witamin. Z pożywieniem powinniśmy dostarczać również sporo błonnika oraz składników mineralnych.

Pomocne może okazać się spożywanie suplementów diety, które zawierają magnez, cynk, witaminę A, C, B6. Dostarczenie naszemu organizmowi takich substancji przyczyni się do poprawy zmian łuszczycowych.

Rzuć palenie

Jeśli chorujemy na łuszczycę, warto zrezygnować z palenia papierosów. Dlaczego? Bowiem dym papierosowy zawiera ponad 3000 szkodliwych substancji, które mają negatywny wpływ na kondycję naszej skóry. Badania naukowe wykazują, że w 50 procentach przypadków, palenie zwiększa ryzyko pojawienia się łuszczycy. Ryzyko wysiewu tego schorzenia wzrasta proporcjonalnie do ilości wypalonych papierosów.

Choć rzucenie palenia nie jest łatwe, warto jednak spróbować. Jak się okazuje palenie może powodować nie tylko raka płuc, ale i sprawić, że ryzyko wystąpienia zmian łuszczycowych zwiększa się.

Nie stresuj się

Stres nie wpływa bezpośrednio na zapoczątkowanie choroby, bowiem schorzenie ta ma charakter wieloczynnikowy. Dopiero współistnienie kilka czynników może spowodować wystąpienie tego schorzenia. Okazuje się jednak, że zmiany łuszczycowe mogą pojawiać się w następstwie jakichś silnych sytuacji stresowych i mogą wpływać na nawroty choroby.

Jeżeli więc zauważymy, że stres ma negatywny wpływ na przebieg choroby, warto wypróbować techniki relaksacyjne. Masaże, joga, aromatoterapia – to techniki relaksacyjne, które rozładowują napięcie i pomagają zwalczyć stres.

Czy można usuwać owłosienie?

Pytanie o możliwość usuwania owłosienia przez osoby chore, to jedno z często zadawanych pytań. Włoski można usuwać nawet z tych miejsc, które objęte są ogniskami łuszczycowymi. Trzeba jednak wybrać taką metodę, by nie spowodować podrażnień. Jeśli chcemy usunąć włoski, warto do tego celu wykorzystać tradycyjne maszynki do golenia – jednorazowe albo elektryczne.

Mężczyźni, u których zmiany łuszczycowe występują na twarzy, muszą uważać, by nie uszkodzić skóry i nie naruszyć łuski. Ważne jest również, by po goleniu nie używać kosmetyków, które zawierają w swoim składzie alkohol.

Jeśli kobiety chcą skorzystać z zabiegu woskowania czy depilacji za pomocą kremów, mogą to uczynić. Bowiem nie ma dowodów na to, żeby takie rodzaje depilacji prowokowały wysiew choroby. Jednak takie czynności należy wykonywać w okresie „wyciszenia” schorzenia.

5,0 k

Listopad 12th, 2009 by admin

Każda kobieta powinna wiedzieć, że skóra wokół oczu wymaga szczególnej troski. Czasami jednak o tym zapominamy, a po krem pod oczy sięgamy zawsze wtedy, gdy pojawią się pierwsze zmarszczki, worki pod oczami czy postarzające nas sine podkówki. Tymczasem warto zafundować sobie taki kosmetyk. Poznajmy więc bogate wnętrze tych kosmetycznych specyfików.

O właściwościach składników kremów pod oczy

Skóra wokół oczu jest szczególnie delikatna i wrażliwa. Te miejsca starzeją się bardzo szybko, ponieważ pod skórą znajduje się niewielka ilość gruczołów łojowych, które zapewniłyby odpowiednie natłuszczenie skóry. Dlatego też te miejsca są w szczególności narażone na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych.

Dobry krem pod oczy powinien więc zawierać w swoim składzie takie substancje, które odżywią skórę. Ponadto specyfik taki musi zapewnić skórze odpowiednie nawilżenie, jak również wyeliminować inne problemy, z którymi może borykać się skóra wokół oczu.

Zatrzymają wilgoć…

Substancjami, które zatrzymają wilgoć oraz zapewnią odpowiedni poziom nawilżenia są między innymi kwas hialuronowy, ceramidy czy gliceryna. Ostatnimi czasy bardzo popularny jest kwas hialuronowy.

Kwas hialuronowy jest obecnie jednym z najczęściej stosowanych składników kremów, nie tylko pod oczy. Jego właściwości polegają na wiązaniu wody, dzięki czemu skóra nie traci elastyczności. Warto dodać, że kwas ten wchodzi w skład macierzy międzykomórkowej skóry właściwej. U osób młodych kwasu tego jest wiele, dlatego skóra pozbawiona jest zmarszczek. Dopiero z wiekiem substancji tej zaczyna ubywać, przez co skóra traci sprężystość i elastyczność oraz powstają pierwsze zmarszczki. Ciekawostką jest fakt, że jedna cząsteczka tego kwasu jest w stanie związać około 250 cząsteczek wody.

Gliceryna z kolei to substancja, która w kosmetyce zyskała zastosowanie dzięki swoim właściwościom nawilżającym oraz wygładzającym. Ponieważ związek ten wykazuje zdolności higroskopijne, przyciąga cząsteczki wody, dzięki czemu skóra jest nawilżana. Aczkolwiek trzeba mieć również na uwadze fakt, że gliceryna wykazuje również właściwości wysuszające. Dlatego też trzeba wybierać kremy pod oczy, w których zawartość gliceryny nie przekracza pięciu procent.

Ceramidy mają taką właściwość, że wnikają w głąb naskórka, chroniąc go przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Chronią w ten sposób przed nadmiernym wysychaniem, dzięki czemu znajdują zastosowanie jako substancje zatrzymujące wilgoć i zapobiegające tym samym zmarszczkom.

Złagodzą podrażnienia….

W kremie pod oczy nie powinno zabraknąć składników, które przyczynią się do złagodzenia podrażnień. Warto wybierać takie specyfiki, które będą zawierały w swoim składzie takie substancje jak: prowitamina B5, alantoina, wyciągi z roślin – aloesu, zielonej herbaty, nagietka czy rumianku.

Prowitamina B5 znana jest również pod nazwą D-pantenolu. Jest to substancja, która wykazuje nie tylko właściwości nawilżające, ale przede wszystkim łagodzące podrażnienia. D-pantenol przyczynia się do regeneracji naskórka, a ponieważ skóra wokół oczu jest bardzo cienka i delikatna, taki składnik jest niezwykle ważny.

Wyciąg z rumianku również spełnia właściwości łagodzące, kojące oraz przeciwzapalne. Doskonale łagodzi wszelkie podrażnienia skóry oraz przyczynia się do ochrony przed zaczerwienieniami i uczuleniami.

Krem pod oczy przeznaczony do skóry wrażliwej powinien zawierać ponadto alantoinę. Jest to substancja, która wykazuje działanie regenerujące oraz uławia gojenie się uszkodzonego naskórka. Ponadto alantoina charakteryzuje się silnym działaniem łagodzącym i kojącym. Przyczynia się do zmniejszenia występujących zaczerwienień oraz pieczeń skóry wrażliwej.

Doskonale natłuszczą…

Ponieważ krem pod oczy powinien dodatkowo natłuszczać skórę, preparaty kosmetyczne powinny zawierać w swoim składzie takie substancje, które to umożliwią. Dobrze więc by było, gdyby w kremach znalazły się takie składniki jak: olejek jojoba, oleje z orzechów, czy ostatnio bardzo popularne masło Shea.

Olejek jojoba swoim składem zbliżony jest do składu sebum (łoju, który wydzielany jest przez ludzką skórę). Dzięki tej właściwości olejek ten zapobiega wysuszaniu skóry i pozostawiana skórze natłuszczoną warstewkę, chroniącą delikatną skórę wokół oczu przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.

Zwalczą wolne rodniki…

Dobry krem pod oczy powinien również zawierać w swoim składzie takie substancje, które będą zwalczały wolne rodniki. Doskonałymi antyoksydantami są więc: koenzym Q10, witamina A oraz C, jak i wyciąg z zielonej herbaty czy otrąb ryżowych.

Koenzym Q10 zwany jest również eliksirem młodości, i nie są to czcze słowa. Bowiem substancja ta przyczynia się do polepszenia dotlenienia komórek, regeneruje skórę oraz neutralizuje wolne rodniki. Kremy pod oczy, które mają w swoim składzie tę substancję przyczyniają się do spłycania głębokich zmarszczek (nawet tych wokół oczu).

Jak widać, moc kremów pod oczy jest ogromna. Należy więc zacząć je stosować po ukończeniu 20 lat, by długo cieszyć się piękną skórą wokół oczu.

5,0 k